CAMPAÑA DE LA OMS Y EL BANCO MUNDIAL POR LA SALUD MENTAL

 

La Organización Mundial de la Salud y el Banco mundial han iniciado una campaña denominada   “Salir de la penumbra: Hacer que la salud mental sea una prioridad de desarrollo a nivel mundial.

A continuación aparece un enlace al comunicado de prensa conjunto OMS/Banco Mundial y un enlace con el vídeo de esa campaña.

http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2016/depression-anxiety-treatment/es/

LA PROPORCIÓN “ÁUREA” EN LAS RELACIONES PERSONALES


Quizá conozcáis o no la existencia de “la proporción áurea”. Nuestro cerebro percibe como armoniosas las formas que respetan esta proporción.

Pues en las relaciones personales también existe una proporción que favorece su buen equilibrio.

Las investigaciones que ha llevado a cabo el psicólogo John Gottman arrojan la conclusión de que existe lo que denomina “el equilibrio mágico de las relaciones de pareja”, que es de 1:5 a favor de lo positivo. Esto implica que para compensar un comportamiento o gesto negativo (críticas, ira, hostilidad …) es necesario realizar cinco actos positivos (mostrar interés, preguntar al otro cómo le ha ido el día, ser cariñoso …). En este caso para nuestro cerebro lo negativo pesa cinco veces más que lo positivo.